Rennrad · Dienstag, 14. Juli 2026, 09:11 Uhr, draußen auf der Straße
Morning Radfahren
- Dauer
- 3:31 h
- Distanz
- 80,6km
- Höhenmeter
- 520m
- Ø Tempo
- 22,9km/h
- Ø Puls
- 156bpm
- Max. Puls
- 189bpm
- Trainingslast
- 198
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 56 min
- Z2 Grundlage 86 min
- Z3 Tempo 28 min
- Z4 Schwelle 30 min
- Z5 VO2max 3 min