Rennrad · Freitag, 17. Juli 2026, 19:37 Uhr, draußen auf der Straße
Leichte Abendrunde
- Dauer
- 55 min
- Distanz
- 23,3km
- Höhenmeter
- 53m
- Ø Tempo
- 25,4km/h
- Ø Puls
- 156bpm
- Max. Puls
- 179bpm
- Trainingslast
- 53
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 12 min
- Z2 Grundlage 31 min
- Z3 Tempo 8 min
- Z4 Schwelle 3 min