Rennrad · Mittwoch, 8. Juli 2026, 16:54 Uhr, draußen auf der Straße
Sonne & viel Wind
- Dauer
- 2:14 h
- Distanz
- 50,9km
- Höhenmeter
- 226m
- Ø Tempo
- 22,8km/h
- Ø Puls
- 152bpm
- Max. Puls
- 191bpm
- Trainingslast
- 121
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 54 min
- Z2 Grundlage 52 min
- Z3 Tempo 17 min
- Z4 Schwelle 9 min