Rennrad · Dienstag, 23. Juni 2026, 21:36 Uhr, draußen auf der Straße
Kleine Abendrunde zur späten Stund
- Dauer
- 50 min
- Distanz
- 23,3km
- Höhenmeter
- 52m
- Ø Tempo
- 27,7km/h
- Ø Puls
- 157bpm
- Max. Puls
- 187bpm
- Trainingslast
- 53
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 7 min
- Z2 Grundlage 18 min
- Z3 Tempo 15 min
- Z4 Schwelle 10 min