Rennrad · Donnerstag, 11. Juni 2026, 16:50 Uhr, draußen auf der Straße
Gravel-Fahrt am Nachmittag
- Dauer
- 53 min
- Distanz
- 23,1km
- Höhenmeter
- 58m
- Ø Tempo
- 26,2km/h
- Ø Puls
- 155bpm
- Max. Puls
- 194bpm
- Trainingslast
- 56
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 13 min
- Z2 Grundlage 11 min
- Z3 Tempo 12 min
- Z4 Schwelle 15 min
- Z5 VO2max 3 min
- Z6 1 min