Rennrad · Mittwoch, 10. Juni 2026, 18:10 Uhr, draußen auf der Straße
Gravel-Fahrt am Abend
- Dauer
- 54 min
- Distanz
- 23,1km
- Höhenmeter
- 59m
- Ø Tempo
- 25,9km/h
- Ø Puls
- 152bpm
- Max. Puls
- 196bpm
- Trainingslast
- 56
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 16 min
- Z2 Grundlage 11 min
- Z3 Tempo 4 min
- Z4 Schwelle 17 min
- Z5 VO2max 5 min