Rennrad · Freitag, 17. April 2026, 15:50 Uhr, draußen auf der Straße
Gravel-Fahrt am Nachmittag
- Dauer
- 50 min
- Distanz
- 21,2km
- Höhenmeter
- 60m
- Ø Tempo
- 25,3km/h
- Ø Puls
- 143bpm
- Max. Puls
- 197bpm
- Trainingslast
- 47
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 21 min
- Z2 Grundlage 4 min
- Z3 Tempo 5 min
- Z4 Schwelle 14 min
- Z5 VO2max 3 min
- Z6 3 min