Rennrad · Sonntag, 8. März 2026, 15:14 Uhr, draußen auf der Straße
Fahrt nach Lucklum
- Dauer
- 1:42 h
- Distanz
- 39,5km
- Höhenmeter
- 167m
- Ø Tempo
- 23,1km/h
- Ø Puls
- 164bpm
- Max. Puls
- 199bpm
- Trainingslast
- 127
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 16 min
- Z2 Grundlage 19 min
- Z3 Tempo 19 min
- Z4 Schwelle 27 min
- Z5 VO2max 12 min
- Z6 9 min
- Z7 2 min