Jan Kellert‹ Zurück zum Dashboard

Indoor Cycling · Sonntag, 30. August 2026, 17:04 Uhr, drinnen auf dem Smarttrainer

Afternoon Virtuelle Radfahrt

1,53 W/kg Normalized Power bei 72,0 kg

Dauer
1:00 h
Distanz
27,3km
Ø Leistung
99W
Normalized Power
110W
Intensität (IF)
0,63
Ø Trittfrequenz
86U/min
Ø Puls
150bpm
Max. Puls
175bpm
Trainingslast
40

Zeit in Herzfrequenzzonen

  • Z1 Erholung 30 min
  • Z2 Grundlage 13 min
  • Z3 Tempo 15 min
  • Z4 Schwelle 2 min

Verlauf

Ganzes TrainingØ Leistung98WØ Puls150bpm

Leistungskurve

Beste 5 minDieses Training105W · 1,46 W/kgBestwerte 2026156W · 2,17 W/kg
  • 5 s134 W1,86 W/kg
  • 1 min129 W1,79 W/kg
  • 5 min105 W1,46 W/kg