Jan Kellert‹ Zurück zum Dashboard

Indoor Cycling · Freitag, 9. Oktober 2026, 18:54 Uhr, drinnen auf dem Smarttrainer

Evening Virtuelle Radfahrt

1,00 W/kg Normalized Power bei 72,0 kg

Dauer
50 min
Ø Leistung
20W
Normalized Power
72W
Intensität (IF)
0,50
Ø Trittfrequenz
92U/min
Ø Puls
142bpm
Max. Puls
171bpm
Trainingslast
21

Zeit in Herzfrequenzzonen

  • Z2 Grundlage 44 min
  • Z3 Tempo 6 min

Verlauf

Ganzes TrainingØ Leistung20WØ Puls142bpmØ Trittfrequenz88U/min

Leistungskurve

Beste 5 minDieses Training118W · 1,64 W/kgBestwerte 2026156W · 2,17 W/kg
  • 5 s131 W1,82 W/kg
  • 1 min127 W1,76 W/kg
  • 5 min118 W1,64 W/kg
  • 20 min50 W0,69 W/kg