Jan Kellert‹ Zurück zum Dashboard

Indoor Cycling · Montag, 7. September 2026, 17:53 Uhr, drinnen auf dem Smarttrainer

Afternoon Virtuelle Radfahrt

1,72 W/kg Normalized Power bei 72,0 kg

Dauer
1:00 h
Distanz
29,4km
Ø Leistung
112W
Normalized Power
124W
Intensität (IF)
0,71
Ø Trittfrequenz
91U/min
Ø Puls
154bpm
Max. Puls
183bpm
Trainingslast
51

Zeit in Herzfrequenzzonen

  • Z1 Erholung 24 min
  • Z2 Grundlage 10 min
  • Z3 Tempo 17 min
  • Z4 Schwelle 9 min

Verlauf

Ganzes TrainingØ Leistung112WØ Puls154bpm

Leistungskurve

Beste 5 minDieses Training120W · 1,67 W/kgBestwerte 2026156W · 2,17 W/kg
  • 5 s167 W2,32 W/kg
  • 1 min150 W2,08 W/kg
  • 5 min120 W1,67 W/kg