Indoor Cycling · Donnerstag, 3. September 2026, 20:45 Uhr, drinnen auf dem Smarttrainer
Night Virtuelle Radfahrt
1,57 W/kg Normalized Power bei 72,0 kg
- Dauer
- 1:00 h
- Distanz
- 28,3km
- Ø Leistung
- 105W
- Normalized Power
- 113W
- Intensität (IF)
- 0,65
- Ø Trittfrequenz
- 89U/min
- Ø Puls
- 144bpm
- Max. Puls
- 167bpm
- Trainingslast
- 42
Zeit in Herzfrequenzzonen
- Z1 Erholung 31 min
- Z2 Grundlage 27 min
- Z3 Tempo 1 min
Verlauf
Leistungskurve
- 5 s135 W1,88 W/kg
- 1 min131 W1,82 W/kg
- 5 min110 W1,53 W/kg